100％の脳力を引き出す方法

2016年8月24日

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古着転売で脱サラに成功した大阪出身の28才、Kosukeです！ 僕は現在、メルカリやヤフオクでの古着転売。 バイマ、ネットショップ、アマゾン中国輸入などの輸入転売。 情報発信などの様々なネットビジネスを手がけています。 副業や脱サラに興味のある方へ向けて、『会社に縛られずに稼ぐワンランク上のライフスタイル』をテーマに発信活動中。

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みなさんがパソコンに向かって作業している際、今いち脳が働かずボーッとしてしまって無為な時間を過ごしてしまうことはありませんか？

今回はそんな無為な時間を過ごさないための、脳のパフォーマンスの引き出し方について書いていこうと思います。

僕もたまにあります。寝る前に1日を振り返ってみて、「あの時間もっと集中できていれば作業がもっと進んでいたのに」というようなことが。

ひょっとしたらそれは脳内の「ブドウ糖」が足りていないかもしれません。ブドウ糖とは脳を動かすための唯一の栄養素です。

もしブドウ糖が不足すると脳はエネルギーを作ることができず思考がまとまらなくなります。その結果、イライラしたりやる気が起きなくなったりして勉強や仕事などがはかどらなくなると言われています。

ブドウ糖には、

• 記憶力の向上
• 集中力の向上
• 二日酔いの改善
• 眠気対策

などなど様々な効果があり、特にネットビジネスなどで脳を酷使することが多い方にはぜひ摂取してほしい重要な栄養素です。

お米やうどん、バナナ、りんご、中華麺、スパゲッティなどブドウ糖が多く含まれる食品は多々あるので３食の中に意識して取り入れてみてください。

ちなみに僕はこの商品でブドウ糖を補給してます。（笑）

これでいつでも気軽にブドウ糖を補給でき、作業効率が上がること間違いありません。